Wat is hypnose?
Hypnose is een natuurlijke staat van focus en ontspanning.
Deze staat van focus en ontspanning heb je in je leven al duizenden keren ervaren.
Opgaan in een boek
Ben je wel eens helemaal opgegaan in een verhaal waarbij je alles om je heen even vergeet?
Dan ben je in een staat die we hypnose noemen.
De weg vergeten
Ben je wel eens met de auto of op de fiets weggeweest? Wanneer je op een moment beseft dat je al bijna op je bestemming bent, en het lijkt of je een stuk van de route “kwijt” bent?
Dan ben je in een staat die we hypnose noemen.
Meegaan in emoties
Ga je tijdens het kijken van een film, helemaal mee in de emoties van de personages?
Dan ben je in een staat die we hypnose noemen.
De kracht van hypnose
Hypnose is als het ware een lage breinactiviteit waardoor je openstaat voor suggesties. Je zou hypnose ook wel ‘een staat van leren’ kunnen noemen.
We gebruiken hypnose tijdens de hypnotherapie om je breinactiviteit te verlagen, waardoor jouw onbewuste het zo goed als compleet overneemt.
Hiermee omzeil je jouw kritische brein en kan je de juiste informatie, die jouw onbewuste al in jouw systeem heeft zitten snel tot je nemen. Hierdoor wordt jouw transformatie een feit.
Stel je eens voor dat je brein hetzelfde is als een ijsberg. Daarvan ligt 5% bovenwater en 95% onder water.
Die 5% is alles wat je bewust meemaakt, zoals op dit moment het lezen van deze tekst. De 95% die onderwater ligt, kan je zien als alles wat je nu onbewust doet. Denk hierbij aan ademhalen, je vingers aansturen om de website op en neer te bewegen zodat je kan lezen. Je onbewuste is als het ware het moederbord van alles wat je doet, denkt en voelt. Hierin wordt alles opgeslagen.
Wist je dat…
Je ongeveer 700 miljoen bits per seconde binnen krijgt aan informatie?
Daarvan 11,2 miljoen bits per seconde binnenkomt in je onbewuste brein?
Je bewuste brein daar in tegen máár 60 bits per seconde aan kan?
Dit gelijk staat aan één zin of handeling?
Onbewuste strategiëen
Hoe je brein informatie filtert en verandert
Je brein filtert voortdurend informatie en laat onbelangrijke details weg voor je bewuste brein. Toch wordt al deze informatie opgeslagen in je onbewuste brein, waar je er niet direct bij kunt. Omdat het onbewuste zo krachtig is, kunnen veranderingen en nieuwe overlevingsstrategieën daar sneller worden aangebracht door ze opnieuw te programmeren.
Bescherming en belemmering.
Alle emoties en gedragingen zijn ontstaan uit je behoefte om jezelf te beschermen of pijn te vermijden. Wat ooit als bescherming begon, wordt nu mogelijk als belemmering ervaren. Wanneer dit probleem wordt opgelost, creëert je brein nieuwe, gezondere strategieën die beter passen bij je huidige leven.
Maak een afspraak
Benieuwd hoe hypnose jou kan helpen? Maak nu een afspraak voor een vrijblijvend gesprek en ontdek de kracht van hypnotherapie