Van klacht, naar kracht.
Of je nu hulp zoekt bij een specifieke klacht of je leven naar een hoger niveau wilt tillen, hypnotherapie helpt je om de verandering te realiseren die je zoekt. Hoe zou het zijn wanneer je je jouw kritische brein omzeilt, en vanuit jouw onbewuste dat aan te pakken waar je al een langere tijd problemen en/of belemmeringen van ervaart?
Wat wil je wél?
Met die positieve intentie gaan je aan de slag en ga je afscheid nemen van het probleem. Weet dat je, ondanks het feit dat je in een complete staat van ontspanning bent, je altijd wel bewust blijft van het hier en nu. Je kan daardoor nooit gedwongen worden om iets te zeggen of te doen wat je niet wil. Jij gaat juist doelmatig werken aan wat je wél wilt. Daar wil ik je graag bij helpen.
Hieronder een aantal belemmeringen waarbij ik je kan helpen door middel van hypnotherapie
Zijn wie je wil zijn
Wanneer je op verschillende vlakken vastloopt en niet lekker in je vel zit. Ben jij dan op dat moment de persoon die je wil zijn? Ervaar je een bepaalde onrust in je lijf en te weinig ruimte voor jezelf? Leg je de lat te hoog en moet alles perfect?
Weet jouw omgeving wie jij bent? Weten ze wat jij denkt en voelt? Voel jij jezelf onzeker tegenover jezelf en anderen? Ben je daarnaast alleen maar bezig met het geluk van anderen waardoor jij de confrontatie uit de weg gaat en jezelf op de tweede plek zet?
Hoe zou het zijn wanneer je leert om eerst jouw aandacht te richten op jezelf en dat je daarmee meer inzicht krijgt in jouw eigen behoeften en mogelijkheden? De kracht zit namelijk al in jou, alleen weet je nog niet waar. Ik begeleid je graag bij dit proces!
Trauma’s
Trauma dat met hypnotherapie behandeld kan worden, is psychologisch trauma. Over het algemeen is een trauma een gevolg van een ingrijpende situatie of gebeurtenis die je op dat moment het gevoel van veiligheid heeft weggenomen.
Nadat de onveilige situatie of gebeurtenis is gebeurd gaat je brein daarna alle mogelijke momenten met hetzelfde onveilige gevoel vermijden. Je lichaam beschermt je voor eventuele herhaling en gaat blokkeren. Dit doet je lichaam om pijn te vermijden en/of om te kunnen overleven.
Naar mate de tijd verstrijkt zal je merken dat het trauma je op steeds meer vlakken gaat belemmeren, ook op momenten waarvan je weet dat je de bescherming die je toen nodig had, niet meer wenselijk is.
Hoe zou het zijn wanneer het trauma van toen, je in het dagelijkse leven van nu niet meer belemmerd?
Stoppen met roken?
Stoppen met roken kan voelen als een enorme uitdaging. Roken is niet alleen een lichamelijke verslaving, het is ook een diepgewortelde gewoonte die verbonden is aan je emoties, gedachten en gedrag. Hoe zou het zijn wanneer jij die drang niet meer hebt naar die ene sigaret?
Allergieën
Allergieën worden vaak gezien als een fysiek probleem waarbij het immuunsysteem overdreven reageert op onschadelijke stoffen zoals pollen, huisstofmijt, dierenhaar of bepaalde voedingsmiddelen.
Je lichaam reageert op iets van buiten. Opeens gaat je lichaam iets doen, je lichaam gaat gedrag laten zien in de vorm van de symptomen. Deze symptomen zorgen ervoor dat je belemmerd wordt in het dagelijks leven. Denk hierbij aan niet alles kunnen eten door voedselallergie, met het lekkere weer niet naar buiten kunnen vanwege de pollenallergie.
Een allergie is onbewust gedrag van je immuunsysteem. Je hebt er zelf geen grip op wanneer je de allergie doet.
Hoe zou het zijn wanneer je de dagelijkse dingen kan doen, zonder erbij na te denken of dat wel kan door de belemmering van de allergie?
Angsten en fobieën
Wanneer je last hebt van angsten, wordt je belemmerd in het opmerken van de omgeving om je heen. In plaats van ervaren wat er in de omgeving gebeurd, nemen de gedachten en gevoelens van de angst je over en reageer je grotendeels daarop. Hierdoor zet angst je buitenspel.
Angst is bij de eerste keer functioneel, het helpt je om te reageren als er gevaar dreigt. Je lichaam is dan in optimale staat om te vluchten, te vechten of in extreme gevallen, te bevriezen.
Een extreme vorm van angst noemen we ook wel een fobie. Een fobie is een angst waarbij je enorm bang bent voor bepaalde plaatsen, dieren, dingen of situaties die niet direct gevaarlijk zijn. Door angsten en fobieën kun je in een sociaal isolement raken waardoor het je belemmerd om van het dagelijkse leven te genieten.
Hoe zou het zijn wanneer je zelf weer de controle hebt over het doen en laten in het leven, zonder de beperkende gedachten van de angst/fobie?
Specifiek probleem?
Wanneer jouw specifieke probleem er niet tussen staat en je wil weten of ik jou kan helpen met het transformeren van jouw probleem, neem dan contact op. Ik kijk graag met jou mee of het gebruiken van hypnotherapie passend is bij jouw situatie.
Maak een afspraak
Benieuwd hoe hypnose jou kan helpen? Maak nu een afspraak voor een vrijblijvend gesprek en ontdek de kracht van hypnotherapie.