1 op 1 traject - 2 maanden
Snel en gericht resultaat bij één concreet probleem
Dit traject is geschikt wanneer je in korte tijd iets wilt doorbreken
Dit traject is passend bij jou, wanneer…
Dat ene ding je telkens tegenhoudt. Je voelt spanning in je lijf, een onrust die steeds weer de kop opsteekt. Wanneer je merkt hoe de zenuwen je overspoelen, hoe je hart sneller gaat en je gedachten maar doorgaan. Je wilt losbreken en tegelijkertijd lijkt er iets te zijn dat je tegenhoudt.
In dit traject pak je een concreet probleem aan, met volledige focus en een duidelijk doel. Je hoeft het niet langer uit te stellen of ermee te leren leven. Binnen een paar weken merk je hoe de grip van dit probleem minder wordt. De spanning neemt af, je ademhaling wordt rustiger, je hoofd lichter en je lichaam ontspant steeds meer.
Na dit traject voel jij dat je de regie terug hebt. Dat wat jou telkens blokkeerde, is niet langer leidend. Je ervaart ruimte, opluchting en vertrouwen om vooruit te gaan.
Nog even in het kort
Waar is dit traject passend voor:
Faalangst voor een examen of rijbewijs
Stoppen met nagelbijten, roken of andere gewoonte
Slapeloosheid door piekeren
Lichte angst in een specifieke situatie
Stress die nog niet chronisch is
Hooikoorts of lichte lichamelijke klacht met mentale oorsprong
Kortdurende onzekerheid rond werk of studie
Spanningen rond een presentatie of optreden
Moeite met ontspannen na een drukke dag
Klaar zijn met “klein probleem, groot gedoe” en dit willen oplossen
Werkwijze
1
Kennismakinggesprek
Voorafgaand aan een traject is er altijd eerst telefonisch contact. Tijdens dit gesprek worden eventuele vragen beantwoord, krijgen we beide een goede indruk van elkaar en gaan we de sessies inplannen.
2
Sessies in de praktijk
Tijdens de sessies in de praktijk gaan we nader in op jouw vraagstuk. We achterhalen we wat de onderliggende overtuiging is en transformeren we datgene wat op dat moment aan bod komt.
3
Online contactmoment
Wanneer een online contactmoment op de planning staat, gaan we in gesprek over hoe je het traject tot nu toe hebt ervaren en gaan we kijken naar wat je nog nodig hebt en de eventuele vervolg stappen.
4
Contact via Whatsapp
Bij vragen, behoefte aan verduidelijking of extra ondersteuning tijdens het traject, kan je mij altijd een berichtje sturen via WhatsApp. Zo zorgen we samen dat je het maximale uit je traject haalt. Ik laat je pas los wanneer jij jouw doel hebt bereikt.
Wat zit er in het traject van 2 maanden
Een kleine opsomming
Telefonisch intakegesprek
Persoonlijke aandacht voor jouw situatie
3 live hypnotherapiesessies bij mij in de praktijk
1 online contactmoment
Whatsapp ondersteuning tijdens én na het traject
Praktische tips voor thuis
Indien nodig: ondersteunende MP3’s